nos formations pour les particuliers
Retrouver son poids d’équilibre sans faire de régime
Durant cette formation, vous allez apprendre à atteindre votre poids idéal. Pour cela, il ne faut pas prendre en compte seulement le sport et l’alimentation car d’autres facteurs entrent en jeu dans la prise et la perte de poids comme la gestion du stress et un bon sommeil entre autre.
Booster son système immunitaire
Durant cette formation vous allez apprendre à connaître ce qu’il faut mettre en place quotidiennement pour avoir un système immunitaire le plus performant possible. En effet, c’est votre système immunitaire qui vous protège contre les virus, les bactéries et les différentes maladies dégénératives.
Prévenir le cancer par l’alimentation et le mode de vie
Durant cette formation vous allez apprendre à connaitre les facteurs de risques exogènes sur lesquels on peut intervenir pour prévenir cette maladie.
Nous allons étudier ensemble les aliments considérés potentiellement cancérigènes.
Nous mettrons en avant les aliments anti-cancers ainsi qu’un mode de vie bénéfique pour rester en bonne santé.