Un coaching en face à face adapté aux problématiques de chacun avec une approche globale
Retrouvez votre poids d’équilibre en seulement 6 mois grâce au coaching personnalisé !
Les 2 premiers mois : 5 rendez-vous de 2 – 2,5 heures chacun pour faire connaissance, faire un bilan de santé personnalisé, établir un protocole de rééquilibrage alimentaire, un programme d’activité physique adapté à vos capacités et vos possibilités, gestion du stress et du sommeil avec une problématique personnalisé et positive attitude personnalisée.
Les 4 mois suivants : Suite aux différents RDV, suivi à distance illimité et un RDV par mois de suivi pour une durée totale de coaching de 6 mois.
Les étapes du coaching :
Premier rendez-vous (gratuit et sans engagement) :
- Bilan santé personnalisé après l’étude de votre cas.
Lieu : par visio ou par téléphone
Deuxième rendez-vous :
- Courses dans un magasin bio : étude des étiquettes, conseils, choix de produits par rapport à vos goûts et vos choix sans restriction cognitives, conseils pour remplacer certains produits.
- Étude de vos goûts pour établir un menu de recettes pour la semaine. Conseils et recettes improvisés.
Lieu : magasin de produits agro-alimentaire
Troisième rendez-vous :
- Préparation d’un petit déjeuner et d’un déjeuner équilibré ensemble. Conseils et recettes personnalisés pour 1 semaine.
- Étude de vos placards et bon choix de produits.
- Analyse acido-basique de votre corps. Remise d’un tableau des aliments alcalinisant et acidifiants.
- Choix de vos aliments alcalins personnalisés.
- Protocole pour enrichir et diversifier votre microbiote
- Exercices pour booster votre métabolisme
Lieu : à domicile
Quatrième rendez-vous :
- Programme d’activité physique adapté.
- Proposition d’exercices physiques adaptées à vos capacités, vos envies, vos besoins et vos possibilités.
- Essai de différents d’activités physiques.
Lieu : salle de sport (ou espace extérieur)
Cinquième rendez-vous :
-
- Coaching développement personnel : Gestion du stress, du sommeil et création d’autosuggestions positives adaptés à votre cas.
- Remise d’un protocole de remise en forme personnalisé
Lieu : à domicile ou à distance.
Mon approche
Mon objectif est d’avoir une approche conviviale avec le coaché. Tous les rendez-vous se font en présentiel dans une relation de bonnes copines et de confiance (sans jugement ni à priori).
Globale Santé Méthode
« Le bien-être s’installe lorsque tous les aspects de la vie sont harmonieux. Globale Santé Méthode propose de rééquilibrer à la fois le mode de vie et les besoins de l’organisme. Il s’agit d’une approche complète car ces paramètres sont indissociables »
Tatiana Zavialova
Cofondatrice
Coaching complet de 6 mois (le plus populaire)
Ce coaching inclus 5 rendez-vous en face à face durant les 2 premiers mois puis un rendez-vous de suivi par mois durant les 4 mois suivants. De plus, les appels téléphoniques et les messages sont illimités durant toute la durée du suivi du coaching.
1000€*
Plus de détails
*1000€ après déduction d’impôt ou crédit d’impôt de 50%. Le futur coach doit régler la somme de 2000€ à l’inscription et pourra ensuite effectuer les démarches de remboursement lors de sa déclaration d’impôts ce qui nécessite juste de déclarer la prestation comme « emploi d’une personne à domicile ».
Séance de coaching à l’unité (2h environ par rendez-vous)
Ces séances à l’unité sont parfaites si vous souhaitez tester notre offre ou la rendre totalement personnalisée. Elle s’adaptera parfaitement à vos besoin et ne vous engage pas.
75€*
Plus de détails
*75€ après déduction d’impôt ou crédit d’impôt de 50%. Le futur coach doit régler la somme de 150€ à l’inscription et pourra ensuite effectuer les démarches de remboursement lors de sa déclaration d’impôts ce qui nécessite juste de déclarer la prestation comme « emploi d’une personne à domicile ».